冷奴

夏の定番、冷奴！ 毎年、夏になると猛暑続きで嫌になりますね…。 そんな嫌な夏を吹き飛ばしてくれるのが、この食材だと思います！ でも、定番だからこその悩みがあるんですよね。 生姜と鰹節ばかりになってしまいません？ 私も冷奴を食べる度に、「さす...

「ダイエット中、出来るだけカロリーを低くしたい！」 そういった願いを持っている方、世の中にはたくさんいますよね。 でも、今回のダイエットは高タンパク低カロリーな豆腐を中心にしたい、あなた！ そんなあなたに、冷奴にはポン酢と醤油どちらがオスス...